Exercices de coordination, de renforcement musculaire,de stretching doux et d'équilibre.
La séance est conclue par un module de relaxation.
Ces séances sont conçues pour améliorer la condition physique des retraités et visent également à limiter le risque de chutes.
Chacun peut travailler à son rythme dans une ambiance conviviale.
| Dates | Sujet traité |
| Mardi 04/10/22 | - |
| Mardi 11/10/22 | - |
| Mardi 18/10/22 | - |
| Mardi 08/11/22 | - |
| Mardi 15/11/22 | - |
| Mardi 22/11/22 | - |
| Mardi 29/11/22 | - |
| Mardi 06/12/22 | - |
| Mardi 13/12/22 | - |
| Mardi 03/01/23 | - |
| Mardi 10/01/23 | - |
| Mardi 17/01/23 | - |
| Mardi 24/01/23 | - |
| Mardi 31/01/23 | - |
| Mardi 07/02/23 | - |
| Mardi 28/02/23 | - |
| Mardi 07/03/23 | - |
| Mardi 21/03/23 | - |
| Mardi 28/03/23 | - |
| Jeudi 30/03/23 | - |
| Mardi 04/04/23 | - |
| Mardi 11/04/23 | - |
| Vendredi 14/04/23 | - |
| Mardi 02/05/23 | - |
| Mardi 09/05/23 | - |
| Mardi 16/05/23 | - |
| Mardi 23/05/23 | - |
| Mardi 06/06/23 | - |
