Exercices de coordination, de renforcement musculaire,de stretching doux et d'équilibre.
La séance est conclue par un module de relaxation.
Ces séances sont conçues pour améliorer la condition physique des retraités et visent également à limiter le risque de chutes.
Chacun peut travailler à son rythme dans une ambiance conviviale.
| Dates | Sujet traité |
| Mardi 06/10/20 | - |
| Mardi 13/10/20 | - |
| Mardi 03/11/20 | - |
| Mardi 10/11/20 | - |
| Mardi 17/11/20 | - |
| Mardi 24/11/20 | - |
| Mardi 01/12/20 | - |
| Mardi 08/12/20 | - |
| Mardi 15/12/20 | - |
| Mardi 05/01/21 | - |
| Mardi 12/01/21 | - |
| Mardi 19/01/21 | - |
| Mardi 26/01/21 | - |
